C’est par le bien-faire que se créé le bien-être… à moins que ce ne soit l’inverse !
La naturopathie, clé du mieux-être de vos salariés
Le bien-être physique et psychique de vos salariés ne vous est pas totalement indifférent ? Vous pensez même que celui-ci est source de performance et de fidélisation ?
Ma proposition de Holi-days est faite pour vous… et pour eux !
En naturopathie, le principe de base est que chacun est l’acteur de sa santé. Mais encore faut-il en avoir les moyens, au sens large : la conscience, le temps, les connaissances, l’argent…
Et vous pouvez largement y contribuer dans le cadre de votre démarche RSE.
Pour ce faire, je propose plusieurs formats, étant précisé que chacune de mes interventions est construite sur mesure, au regard de votre activité, du profil de vos salariés, de vos besoins et attentes spécifiques… Je m’adresse à des groupes de 8 personnes maximum afin de veiller à l’écoute de chacun et à l’interactivité.
Holi-days : mes ateliers mieux-être en entreprise
Les ateliers proposés intègrent tous des exercices pratiques et des temps d’échanges :
- Prise de parole en public : les techniques naturo au service de la réussite
- Comment concilier vie professionnelle et alimentation saine et vivante ?
- Comment arriver au travail du bon pied ? (sommeil, morning routine, gestion des émotions…)
- Stress, anxiété… apprendre à bien respirer et autres techniques de relaxation
- Aroma et phyto thérapies : quelles huiles essentielles et plantes au quotidien ?
- Méno-pause : la fin d’un tabou en entreprise
- Le vision-board et son temps d’introspection au service du bien-être en entreprise
A travers mon réseau de partenaires, je peux également vous proposer des séances de :
- Yoga (yin, nidra, kundalini, du visage…),
- Réflexologie plantaire,
- Ostéopathie,
- Sophrologie,
- Massages bien-être …
Pour y avoir été formatrice pendant plus de 15 ans, je connais très bien le monde de l’entreprise, tout secteur et toute taille confondus, et les enjeux de chacun.
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.
Formats à la carte
Format 1 :
Holi-Day (7h) – 1 journée d’ateliers au choix
Les ateliers ont lieu dans votre entreprise, en visio ça marche très bien aussi !
Format 2 :
Half Holi-Day (3h) – 1 ou 2 ateliers au choix
Les ateliers ont lieu dans votre entreprise, en visio ça marche très bien aussi !
Format 3 :
Holi-Break (1h) – 1 atelier au choix
Les ateliers ont lieu dans votre entreprise, en visio ça marche très bien aussi !